Értetek
|
Beszélgetés Udvaros Dorottyával
Jól állnak neki az okos nők. De a Nemzetiben a frissen bemutatott Három nővér Olgájaként négy felvonáson keresztül az állóképességét is bizonyítja. Mivel egy színésznőnek a teste a munkaeszköze, így Udvaros Dorottyát sem csupán a hírneve miatt kérték fel rá, hogy az élsportolók mellett az Óbudai Egészségolimpia „arca” legyen. A szakmai kompetencia vagy inkább a lokálpatriotizmusa vezette ide? |
|
Értetek
|
Vörös Éva interjúja Dr. Kellermayer Miklóssal Több mint négy évtizede kutatja az élő sejt szerkezetét. Tavaly elnyerte a Príma díjat a magyar tudomány kategóriában. Az Egyesült Államokat is többször megjárt kutatóorvos nevét a tudományos berkeken kívül közéleti szerepvállalásainak, valamint mély istenhitéről is valló könyveinek köszönhetően is sokan ismerhetik. |
|
Gyógyír
|
Ha nem is akarunk örökké élni, de fiatalok maradni - annál inkább. Fiatal szívet, fiatal bőrt, energiát, életkedvet, fantáziát szeretnénk egészen öregkorunkig. Hogy ez csupán vágyálom? A tudósok szerint semmiképpen. |
|
Gyógyír
|
Teljesítményfokozás, egészségmegőrzés, izomlazítás, feszültségoldás. Madonna és számos híresség ma erre használja a jógát. Állítólag eredményesen. A modern jóga módszerei – a meditáció, a légző gyakorlatok és a speciális testhelyzetek begyakorlása – elsősorban a nők körében népszerűek. Praktikus program ez a stresszes mai életmód mellett. |
|
Értetek
|
Táplálkoznék én egészségesen, csak ne lenne olyan macerás! A jólismert kifogás nem teljesen alaptalan. A mindennapi rohanásban sajnos pont az egészségünkre nem jut elég idő. Kérdés, hogy akkor meg mi értelme rohanni? Ebből az ördögi körből segít kilépni egy ritka hasznos, jól forgatható könyvecske. A címe stílszerűen: Elindulni az úton... |
|
Értetek
|
Óbuda ringbe száll
2010. augusztus 18-án fellobbant az Óbudai Egészségolimpia lángja. Ebben a „versenyben” mindenki az egészség bajnoka lehet, és csúcsformába hozhatja magát Katus Attilával. (A képen aktuális bajnokunk és kedvencünk: Gyurta Dani - aki szintén hozta a formáját.)
Kropkó Péter rávilágít a lényegre
Bús Balázs fáklyát ragad, Koko jó útra tér... |
|
Eszem-iszom
|
Aki nem jutott el délre a szabadsága idején, annak ízelítőül, aki meg eljutott, annak a szép emlékek felidézésére néhány dél-európai recepttel kedveskedünk. |
|
Értetek
|
Beszélgetés Prof. Dr. Kásler Miklós sebész-onkológus egyetemi tanárral Ijesztő prognózisok láttak napvilágot a daganatos betegségek számszerű növekedéséről. Az Országos Onkológiai Intézet főigazgatója az okokat fizikai, kémiai, biológiai tényezők együttes hatásában látja. A megelőzésben az életmódváltás a legfontosabb, de nem az egyetlen követelmény. |
|
Archív
|
Áldás vagy átok a mobiltelefon? Muszáj-e eladósodnunk? Hogyan gyógyít a homeopátia? Fáj-e az akupunktúrás kezelés? Egy magyar ember „kínait” egyen vagy töltött káposztát? Betegség vagy büszkeség a homoszexualitás? Kell-e pénz a boldogsághoz? Százával sorjáznak a kérdések, és folyamatosan döntésekre kényszerülünk. De nem mindig tudunk választani, mert nem ismerjük az összes lehetőséget. A Rózsa Művelődési Házban december 13-án nyíló ÉLETMÓD-KLUB a jó döntések meghozatalához kíván segítséget nyújtani. |
|
Eszem-iszom
|
Új hagyomány, hogy augusztus 20-ára a cukrászok megsütik az Ország Tortáját. A különleges születésnapi ínyencség 2008-ban a Szatmári szilvatorta nevet viselte, jóllehet Pestszentlőrincen készült. Konkrétan a Zila Kávéház Krisztina Cukrászdájában. Az interneten is közreadott receptjét látva mi valami egyszerűbb megoldással próbálkoznánk. Szilvatortát úgyis ritkán eszik az ember, meg aztán a gyümölcsnek is épp most van a szezonja. |
|
Fogyiklub
|
Pompás külcsín, nagyszerű közérzet? Nem reménytelen álom. Érdemes érte beprogramozni egy kis turbózást. Mivel a szépség belülről jön, ott kell elkezdeni. Az alábbi vezérfonal mentén mindenki maga állíthatja össze az életmódjának, az alkatának, az állapotának leginkább megfelelő programot. |
|
Fogyiklub
|
Ha már tudod, hogy mit égetsz, tudnod kell azt is, hogy mikor égeti el a legtöbb kalóriát szervezeted.
Részletek... |
|
Eszem-iszom
|
Előfordult már, hogy a csoki után nyúltál, amikor rosszkedvűnek érezted magad? Annyiban igazad van, hogy az étrenddel is száműzni lehet a depressziót. Az aminosavak hangulatfokozó szerotonineket termelnek, különösen, ha összetett szénhidrátokkal, folsavval, B-6 vitaminnal és magnéziummal kombináljuk őket. |
|
Eszem-iszom
|
Az Ország Tortája 2009-ben egy különleges meggytorta lett. Az országos cukrászversenyt már megint a pestszentlőrinci Zila Kávéház Krisztina Cukrászdájának sikerült megnyerni: a 2007-es madártej torta és a 2008-as szatmári szilvatorta után az idén, 2009-ben a Pándy meggytortával vitte el a pálmát Zila László cukrászcsapata. A receptjük sem titok, és állítólag egy gyakorlott háziasszony is el tudja készíteni. Azért a biztonság kedvéért érdemes kipróbálni az eredetit. 2009. augusztus 20-án a Kossuth téren 5300 szelet fogyott belőle, az ünnep múltával pedig a Krisztinán kívül is több száz hazai cukrászdában lehetett megkóstolni az ország születésnapi tortáját. |
|
Fogyiklub
|
Búcsú a fogyókúráktól. Koplalás helyett irány a zsírégetés! Alapjában véve egyszerűnek tűnik a dolog: a nap végére több kalóriát égess el, mint amennyit a táplálékkal magadhoz vettél. Ha viszont heti ütemben számolunk, akkor néha még bűnözhetünk is kicsit. Vagy nem?
Részletek... |
|
Fogyiklub
|
Ha már tudod, hogy mikor égeti el a legtöbb kalóriát a szervezeted, ideje megtalálni a számodra ideális edzésformákat. Mert nem mindegy, hogy hány kilót kell leadnod, és mennyire vagy edzett.
Részletek... |
|